中老年人的帕金森病發病率還是比較高的，而且目前帕金森病的發病機制尚未明確，因此帕金森病還不能完全治愈，因此帕金森病的日?？祻妥o理顯得尤為重要，今天我們康復科普介紹的主題是：這些帕金森病人康復護理的技巧你都了解嗎？有哪些誤區需要注意？  

一、帕金森康復護理的技巧有哪些？                            

1、下肢鍛煉

帕金森病患者的下肢鍛煉方法如印度式盤坐，令雙腳掌相對，將膝部靠向地板，維持數秒后重復進行，或者雙腳呈V型坐下，頭部向后分別靠向右腿、雙腳中間、左腿，每個位置維持5-10秒鐘。

2、平衡性鍛煉

帕金森病患者大多會出現姿勢反射障礙，行走時快步前沖，遇到障礙而突然停步時容易跌倒等失衡表現，通過平衡性鍛煉可有效改善此類癥狀。

具體方法如雙腳分開25公分-30公分，向左右、前后移動重心并保持平衡。使軀干和骨盆左右旋轉，上肢隨之進行大擺動，對患者平衡姿勢、緩解肌張力具有良好的作用。

3、語言鍛煉

帕金森病往往會出現語言障礙，變得越來越不愿意講話，與外界逐漸失去交流，嚴重影響患者的生活質量。

所以在康復訓練中，語言鍛煉是一個重要方法。具體措施如堅持練習舌頭反復伸出、縮回的動作，使舌頭在兩嘴之間盡快的左右移動，舌尖圍繞口唇進行環形運動，并從基礎的發音訓練開始。

二、帕金森康復治療的誤區有哪些？                          

首先是運動量不足，患者因長期臥床和活動量不足以及各種刺激性減少，容易出現跟腱的縮短，肌肉萎縮等癥狀。

另外，如果患者是運動量過大，也容易產生不適的癥狀，患者不適當的加大運動訓練量，超過患者實際的承受能力，可以導致患者全身性的疲勞，局部的肌肉和關節損傷等癥狀。

另外不正確的康復方法也是存在的，在患者康復的過程中，患者因不正確的治療造成人為的癥候群。

總之要避免康復訓練的誤區，有助于延緩病情的發展，維持和改善患者的肢體功能，增強患者獨立生活的能力。

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